Bons réflexesSe sentir en sécurité, à l'aise et libre de dire non
Rencontrer du monde, c'est excellent. Le faire avec quelques réflexes simples, c'est encore mieux. Voici ceux qu'on conseille à tout le monde.
La sécurité, ce n'est pas de la méfiance
Prendre quelques précautions n'a rien de glacial. C'est ce qui te permet d'être détendu et d'écouter vraiment l'autre. Un lieu fréquenté, un proche au courant, un moyen de repartir : trois gestes et tu es tranquille.
Le consentement, dans les deux sens
Tu as le droit de dire non, la personne en face aussi. Un oui doit être clair et enthousiaste, et il peut changer à tout moment. Si le doute s'installe, on ralentit ou on s'arrête, sans justification à fournir.
Ce que tu trouveras ici
Cinq pages courtes : choisir un lieu public, prévenir un proche, respecter le consentement, savoir dire non, avancer à ton rythme. À lire avant le premier rendez-vous, pas après.
Choisir un lieu publicLe premier réflexe pour un rendez-vous serein
Pourquoi et comment choisir un lieu public fréquenté pour un premier rendez-vous.
Prévenir un procheDeux messages, deux minutes, une vraie tranquillité
Pourquoi et comment prévenir un proche avant un rendez-vous : heure, lieu et message de retour.
Le consentementUn oui clair, libre, et qui peut changer à tout moment
Les repères essentiels du consentement dans une rencontre : clair, libre et réversible.
Savoir dire nonQuelques phrases pour refuser sans te justifier
Des phrases simples pour dire non avec clarté, sans culpabilité et sans te justifier.
Avancer à ton rythmeLe bon tempo pour te sentir bien dans la rencontre
Comment avancer à ton rythme dans une rencontre : infos à partager, étapes et pauses assumées.
Des profils près de Baugé-en-Anjou
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Questions fréquentes
Ces réflexes sont-ils exagérés ?
Non, ils sont banals et ils prennent deux minutes. Les gens bien intentionnés les comprennent très bien.
Que faire si je me sens mal à l'aise ?
Tu peux partir à tout moment. Tu n'as rien à expliquer, un simple « je vais y aller » suffit.